秋季是一個季節轉換的時期，天氣變化較大，容易引發一些特定的健康問題。流感和感冒是秋天常見的呼吸道疾病，它們的症狀類似，但通常由不同的病毒引起。這兩種疾病都在秋季成為高峰，因此采取預防措施非常重要，以保護自己和他人免受這些疾病的困擾。
【立 秋】二十四節氣之立秋：金秋時節的正式開始，傳承古人秋季 養生之道！
中秋新望：願中秋傳統文化的養生智慧代代相傳，帶來健康與希望！
秋天需要什麽保養品？
流感和感冒如何預防？
秋天過敏症 花粉症 預防方法
預防 秋季流感的最佳途徑，是強化免疫力！
秋季食療 順時養生
秋高氣爽，吃蓮藕 好處!
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秋季 清肺食物
栗子含膳食纖維，預防便秘，維護腸道健康！
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魚腥草擁有強大的抗菌和抗病毒能力-
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