水果類

有助於增強免疫力的水果-

 

蘋果- 高含量纖維，助膽固醇 心血管 血糖 糖尿病管理-

 

榴蓮 高血壓患者的福音

 

無花果調節女性荷爾蒙

 

吃西瓜- 能預防紫外綫

 

無花果- 礦物質的天然加固劑

 

香蕉- 富含鉀的寶庫，對健康至關重要 ！

 

菠蘿- 支持心臟健康

 

濨陰補血的 葡 萄

 

牛油果- 促進膠原蛋白生成！

 

紅毛丹强化免疫力，抗細菌 抗感染

 

天然防曬利器- 藍莓

 

桃子營養豐富， 尤其對骨骼至關重要！

 

檸檬秘方 大公開

 

更多養生節目 點我 –