水 腫

馬蘭頭：消腫 利尿 作用，助身體排除多餘的水分和毒素，能緩解 水腫！

薏米排毒減輕水腫，打造輕盈身輕心靈的生活!

覆盆子： 抗氧化 利尿， 減輕水腫 消除水腫- 

香蕉： 引領減輕水腫的鉀平衡的神奇功效，助減輕水腫 消除水腫-

蔓越莓：引領減輕水腫 消除水腫 的類黃酮之旅！

西瓜：助減輕水腫 消除水腫，西瓜利尿作用，助排除多餘的液體！

薑：減輕水腫 消除水腫， 具有消炎和促進血液循環的奇蹟！

紅茶 含有茶多酚，有助促進尿液排出，減輕水腫，清新解腫律動！

芹菜- 利尿作用，有助於排除多餘的液體 消除水腫！

番茄 富含番茄紅素，具有消除水腫 抗氧化 抗發炎 的作用！

慈姑：天然消水腫的神奇良藥👍

【緩解 炎症】芋頭：豐富的維生素礦物質，緩解 炎症 食物第一名！