清熱 解毒

【解毒 清熱】馬蘭頭：具有解毒 清熱、涼血止血、利濕消腫作用！

白蘿蔔：具顯著的利尿 排毒 清肺 潤肺作用-

【緩解 炎症】芋頭：豐富的維生素礦物質，緩解 炎症 食物第一名！