芋頭

芋頭為食材中的一種，含有相當豐富的鈣。每100克熟芋頭中約含有16毫克的鈣-

 

芋頭：富含抗性澱粉與膳食纖維，輕鬆管理 血糖，掌握低GI秘訣可避免血糖 危機！

 

芋頭 維護骨骼和牙齒的健康 ！

【減少 癌症等慢性疾病的風險】芋頭：富含槲皮素，天然抗氧化劑的抗癌症潛力-

芋頭：豐富的膳食纖維，幫助消化，緩解消化道不適

【緩解 炎症】芋頭：豐富的維生素礦物質，緩解 炎症 食物第一名！

【修复 皮肤】芋頭：天然消炎劑與修复刀痕紅腫外敷療法