【怎样 增加免疫力？】解密精神壓力 是如何成為免疫力的天敵？

在現代生活中，精神壓力被視為免疫力的天敵，對身體健康產生深遠的影響。精神壓力包含各種方面的情緒問題，這些問題不僅影響著心理健康，還直接牽動免疫系統的運作。本期節目我們將深入探討為什麼精神壓力是免疫力的天敵，以及情緒上的哪些問題被歸納為精神壓力的一部分-