從15歲以後一直到成年的這個階段，失眠的這種人口非常地多，最主要就是說從15歲以後都是就學的年齡，課業就非常地繁重。30歲以後可能要結婚生子那又面臨感情的壓力，二方面就是面臨經濟的壓力。睡不足那當然全身的免疫系統它就失衡，一失衡以後，很多的抗病能力就差，就會引起很多的疾病的侵襲。
新唐人亞太電視台 (NTDHealth)提供
