Tag Archives: 腿部抽筋,攝取電解質食療

泡脚食譜, 緩解腿部抽筋

夜間抽筋可能是妨礙入眠的一個常見問題, 為了提供一種簡單而自然的方式來緩解夜間抽筋,我們介紹一種舒緩夜間抽筋的泡脚方法,利用濃茶、薑片和薰衣草精油等天然材料,結合其健康功效,有助於促進身體的放鬆和血液循環。   

Posted in 花草 | Tagged , , , , , | Comments Off on 泡脚食譜, 緩解腿部抽筋

預防腿部抽筋,攝取電解質食療系列2 -钙

預防腿部抽筋,攝取電解質食療系列2-钙,鈣(鈣)富含的食物: 

Posted in 花草 | Tagged , , , , , , , , , | Comments Off on 預防腿部抽筋,攝取電解質食療系列2 -钙