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【怎样增加免疫力？】解密精神壓力是如何成為免疫力的天敵？

在現代生活中，精神壓力被視為免疫力的天敵，對身體健康產生深遠的影響。精神壓力包含各種方面的情緒問題，這些問題不僅影響著心理健康，還直接牽動免疫系統的運作。本期節目我們將深入探討為什麼精神壓力是免疫力的天敵，以及情緒上的哪些問題被歸納為精神壓力的一部分-

這道日本素食火锅提供了丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，豆腐和素肉替代品，提供优质的植物蛋白，有助于维持身体组织和肌肉的健康-