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【如何增強免疫力？】體育運動：活力免疫！新陳代謝、血液循環攜手打造免疫力堅實基石！

在現代生活節奏快速的情境下，我們迫切需要一種全面的免疫力強化策略。在這一期節目中，我們將來一起探討運動對於免疫力的影響，特別聚焦於新陳代謝和血液循環，揭示運動如何成為免疫力的基石。