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冬至盛典：文化、美食、祝福饗宴！
每年的12月21日或22日，夜晚時間最長，白天最短，標誌著陽光逐漸減弱，正式邁入寒冷的冬季。這個時刻充滿歷史和文化內涵，而冬至的習俗和飲食文化更是彰顯了人們對這一刻的特殊關注-
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冬至特輯：中國文化養生解密 ！
冬至在中國文化中具有濃厚的家庭情感、養生意義，同時也反映了人們對自然變化的敏感和尊重。順時養生是古老而智慧的生活理念，是中國傳統醫學中的一個重要概念-
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冬日養生：古人智慧融入現代生活
隨著冬季即將到來，這期節目我們將深入探討古人在面對嚴寒季節時留下的珍貴養生經驗……