Natural and Healthy Living | 自然與養生

感恩節心語：以感恩之心，開啓健康與幸福的生命之門 ！

越南食譜通常用天然食材,受益健康，感恩節越南風味烤火雞 健康功效 ！

（食譜内容，請參閲 Youtube 下面的文字區）

探索韓國風味烤火雞的健康奧秘！

（食譜内容，請參閲 Youtube 下面的文字區）

 

更多異國風味 烤火雞系列 點我- 

歲月穿梭，我們即將迎來中秋 傳統佳節；

農曆八月十五日，中秋節是中國傳統的重要節日之一：

資訊即藥方：媒體影響情志，養生關鍵在於選擇清流還是毒素；

顯微鏡下的人體細胞圖揭示 – 讓瘟疫 病毒無法入侵！

來自天上的恩賜， 神奇的自癒力量 1 –

來自天上的恩賜， 神奇的自癒力量 2-

夏至 是中國二十四節氣之一，通常發生在每年的6月21日或22日。它標誌著炎熱的夏季正式開始，也是一個重要的節日。在夏至這一天，白天的時間最長，夜晚最短。夏至也與中醫學有關，被認為是陽氣最旺盛的時期，需要注意夏 至夏日健康的保健和調養身體。

【夏 至夏日健康】夏 至古人養生智慧：順應自然 健康過夏 | 中國二十四節氣

端午節，亦稱端陽節、重五節，是中華文化中非常重要的傳統節日之一。每年農曆五月初五慶祝端午節，主要的活動包括吃粽子、賽龍舟、懸艾草與菖蒲等。除了豐富的文化內涵外，端午節還與養生有著密切的聯繫。以下將詳細論述端午節的歷史來源、文化內涵以及 端午節 古人養生 的關聯。

 

立夏是中國二十四節氣之一，是中國傳統節氣體系中的第七個節氣，通常在每年的5月5日或5月6日。立夏標誌著春季過去，夏季開始。這一節氣與氣候、農事等密切相關，意味著天氣逐漸變暖，農作物進入生長旺季，農民們開始在田間耕作。同時，立夏也是中國傳統文化中的一個重要節日，先人們會在這一天舉行各種慶祝活動，祈求風調雨順、五穀豐登。

立夏節氣：從農業到養生的全方位指南

夏日 健康守護手冊：預防夏日 常見疾病攻略！

夏天 時令水果與蔬菜的美味與營養！

【炎熱 夏天】預防 脫水、避免熱病的健康防護指南和重要措施！

中暑 嚴重性、原因與預防措施, 中暑 熱衰竭 還會喪命！ 

夏季 飲食安全至關重要，包括應對食物中毒的預防和緩解策略！

西瓜：豐富的抗氧化劑 & 植物化學素：支持心血管 健康，從而保護心臟 健康！

【補水 保濕】西瓜 消暑，助緩解急性熱病，是補水 保濕 救星！

更多西瓜健康功效 點我

夏日飲料 自製推薦：美味健康的酸角飲料 ！|夏天 飲料

夏日飲料 自製推薦：美味健康的蜂蜜 檸檬水超夯！ |夏天飲料 自製

脫髮的原因包括遺傳因素、荷爾蒙變化、壓力、營養不良、藥物副作用等。這些因素可以導致頭髮逐漸變薄或掉落，造成脫髮問題。

【生髮 秘方】艾草水： 具備增髮 生髮，強化 髮根，治療 頭皮屑潛力的秘密武器！

二十四節氣之冬至 | 2024年 冬至-

聖誕 由來 ： 耶穌基督的誕生 到聖誕節的演變 –

聖誕 旋律：愛和希望在音符中流轉，祝您聖誕快樂，幸福滿溢！