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椰汁甘甜可口，夏季可清涼消暑、生津止渴。椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，和醣類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，具有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉，補充細胞內液，擴充血容量，駐顏美容作用的功效。椰肉含有豐富的營養素，芳香滑脆，可以直接食用，也可製作菜餚、蜜餞或做成椰絲、椰蓉食用。椰肉有亮發, 健腦, 明目, 溫肺, 益乳, 益肝, 健脾胃,潤腸,養顏護膚之功效。 椰汁，椰肉性偏溫熱，不宜過量飲用；注意：病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應忌食。  

Youtube-“健康自然美” 頻道 相傳，神農氏的母親去華陽遊玩時，因感應神龍之氣，在姜水河畔生下了他。神農氏生下來第三天就會講話，第五天便能行走，第七天牙齒長全，剛滿三歲就開始做稼穡的遊戲。他長大成人後，身高八尺七寸，魁梧偉岸，儀表堂堂。神農氏發明了耒耜、斧頭、鋤頭等生產工具，教授百姓開墾草莽，從事農業生產，被後世尊為五穀神。他遍嘗百草，分辨出三百六十五種草藥，因此又被尊為藥王。為了方便平常人民的生活，他還發明製造了陶器。由於深感黑夜的不方便，他又千方百計找來能燃燒照明的油性草木，並將其製成燭火，他還設置司火的官，因此人們又稱神農氏為炎帝。炎帝是中華農耕文化的創始者，為華夏文明做出了傑出的貢獻。炎帝和黃帝被炎黃子孫尊為中華民族的始祖。 上古時，五穀和雜草長在一起，草藥和百花開在一起，哪些糧食可吃，哪些草可以治病，誰也分不清。黎民百姓只好靠打獵過日子，天上的飛禽越打越少，地下的走獸越打越稀，人們就只好餓肚子。誰要生瘡害病，無醫無藥，只好等死。神農瞧在眼裏，疼在心頭。他得知太一皇人精通醫術，便前去討教。不巧皇人不在家，只留下弟子看門。神農問皇人的弟子：「為甚麼古人的壽命都超過一百歲，而當今的人都活不到天授的年齡呢？」皇人的弟子回答說：「當今人的短命是自找的。他們生病之前不懂得保養，發病之後又不懂得治療，即使本來很輕的病也會加重，以至於早死。」皇人的弟子又交給神農一本名叫《天元玉冊》的書，讓他拿回去研究。 神農氏回來後，仔細閱讀了《天元玉冊》，覺的很受用，但是到哪裏找尋這些能治病的良藥呢？他絞盡腦汁，苦苦思索，想了三天三夜，終於想出了一個辦法。於是他帶著一批臣民，從家鄉隨州歷山出發，向西北大山走去。不知涉過多少條河，翻過多少座山，走了多少里路，當太陽第四十九次從東方升起時，他們來到了一個地方。這裏層巒疊嶂，溝壑縱橫，雲浮霧繞，香氣馥郁。他們正準備上山，突然從峽谷中竄出一群狐狼虎豹，將大家團團圍住。神農馬上讓臣民們揮舞神鞭，向野獸們打去。打走一批，又擁上來一批，一直打了七天七夜，才把野獸都趕跑了。那些虎豹蟒蛇身上被神鞭抽出一條條傷痕，後來變成皮上的斑紋。 臣民們說這裏太險惡，都勸神農回去。但神農堅決的說：「黎民百姓餓了沒吃的，病了沒醫的，我們能回嗎？」說著率先進了峽谷，來到一座大山腳下。只見這座山高聳入雲，望不見頂，四面全是懸崖峭壁，若非爬天梯，根本無法攀越。臣民們又勸他趁早回去。他堅定地搖搖頭，還是那句話：「百姓餓了沒吃的，病了沒醫的，我們能回去嗎？」他站在一個小石山上，四下張望，琢磨辦法。後來，人們把他站的這座小山峰叫「望農亭」。忽然，幾隻猴子順著高懸的古籐和橫倒在崖腰的朽木爬過來，他當下靈機一動，讓臣民們砍木桿，割籐條，靠著山崖搭成架子，一天搭上一層。春去夏來，秋去冬至，整整搭了一年，搭了三百六十層，才搭到山頂。 傳說，後來人們蓋樓房用的腳手架，就是學習神農的辦法。神農帶著臣民，攀登木架，上了山頂。白天，他領著臣民到山上嘗百草，晚上，他叫臣民生起篝火，藉著火光把它詳細記載下來。哪些草是苦的，哪些熱，哪些涼，哪些能充飢，哪些能醫病，都寫的清清楚楚。有時一天之內神農甚至嘗過七十種以上的毒草，連續中毒七十次。一直嘗了七七四十九天，神農踏遍了每一座山嶺，嘗出了麥、稻、穀子、豆子、高粱能充飢，就叫臣民把種子帶回去，讓黎民百姓種植，這就是後來的五穀。他嘗遍了各種草木，將毒草和藥草加以區別，發現了三百六十五種草藥，能治一百種以上的病，寫成《神農本草》，叫臣民帶回去，為天下百姓治病。 神農準備下山回去時，放眼望去，發現遍山搭的木架不見了。原來，那些搭架的木桿，落地生根，淋雨吐芽，竟然長成一片茫茫林海。神農正在為難，突然天空飛來一群白鶴，把他和護身的幾位臣民，接上天庭去了。為了紀念神農氏嘗百草，造福人間的功績，老百姓就把這一片茫茫林海，取名為「神農架」。  －－轉自 明慧網

每當夏天，家長們都擔憂孩子如果被蚊子咬是一件頭疼的事，有時化了錢買了蚊香等用品，那裡邊總會有化學成份參雜，不是太好。  聽朋友說天然最安全的防蚊方法就是點一點麻油在臉上或身上，用手抹開，這樣蚊子再也不會咬人了，既方便又不花錢和時間。

    天音淨曲    ：  生機勃勃

    天音淨曲   ：              你我有緣 朋友啊，人生旅途，你走累了吗？歇一歇，听我唱首歌。 天上的鸟儿叽叽喳喳的叫着，路邊树枝摇摇摆摆的晃着， 地上的石头紋絲不動的躺着，暖暖的風兒輕柔輕柔的吹着。 他们在做什麼哪？他们在向你問候，在向你問候, 在向你問候. 朋友，不要行色匆匆，置之不理，鸟儿叽喳叽喳的叫着， 路边的树枝摇摇摆摆的晃着，地上的石头纹丝不动的躺着， 暖暖的风儿轻柔轻柔的吹着。他们在做什么哪？ 他们在歌唱“真”，在歌唱“善”，在歌唱“忍”。 朋友，不要行色匆匆，置之不理，歇一歇，聽我唱首歌。

  天音淨曲  ：              得   度                   落入凡間深處，迷失不知归路。                輾轉千百年，幸遇師尊普度，                得度，得度，切莫機緣再誤。    

  我們在市場上常看到一種可幫助跌，打，損，傷和一些敷傷的外用方子叫“紅花油”。  紅花有二種不同種的植物，一般來說華人比較常用草紅花， 另外一種紅花叫做西紅花，就是西洋的紅花，西紅花顏色是非常鮮豔的紫紅色，而草紅花是金黃帶紅的顏色 ，紅比較多一點，金黃顏色少一點的這種紅花。 草紅花和西紅花它們是不同種的植物，但基本上它們還是有同樣的作用- 活血化瘀。 紅花有去除瘀血的很強功效，還可以幫助女性朋友在生理期血塊特別多時或子宮裡頭堆積瘀血的憂慮，紅花有“去瘀生新”的自然療效，當然使用紅花之前，最好請教中醫師。 去瘀生新的意思就是按照物質生命宇宙的運行規律概念，去掉了壞的，才能生出來新的和好的來。去除了瘀血， 然後才能補血。    

相傳在遙古時期的一場正邪大戰，仁慈愛民的黃帝受到各方的擁戴，成為了中原的共主。但是北方的蚩尤，認為自己銅頭鐵腦，力大無窮，天下的共主應該是他才對，便帶著妒忌與仇恨，不斷的與黃帝對抗，兩軍長期的征戰，使得百姓痛苦不堪。黃帝看在眼裡既著急有難過，一天晚上天地的使者，來到了黃帝的夢中，告訴他以牛皮製鼓，鼓聲能剋制銅頭鐵腦。黃帝醒來後，馬上傳令工匠，用牛皮做了八十面大鼓。幾天之後當兩軍再度對抗時，鼓聲齊鳴，撼動天地，蚩尤被震得頭疼欲裂，丟下了大刀，在地上不斷的翻滾，而蚩尤的部下個個被震得魂飛魄散，非死即傷。當黃帝看得真高興時，回頭一看自己的士兵都奄奄一息，昏倒在地。於是黃帝趕緊找來樂師，希望能想出醫治的辦法。樂師來了之後，把士兵弓箭上的弦解了下來，綁在木頭上，然後彈出悠揚的樂聲，來安憮這些傷亡的士兵們的受創心靈。不久之後，士兵們神奇般的甦醒過來。那時黃帝的史官倉頡看到了這樣的景象，就造了一個「樂」字，而「樂」就是象徵可以治病的聲音或樂器。後來人們也發現許多自然的植物本草，也可以用來治病，就在 「樂」字上加了一個草字頭，「藥」和「樂」就分開了，這就是「藥」字的由來。 藥的祖先—「樂」和「草」 我們知道「藥」字由「草字頭」 和 「樂」上下結構而成的一個字。「草」就是草本，所有重要的糧食包括穀物類大米高粱等，蔬菜水果和植物皆屬草本類，人體健康不可缺少。而「樂」卻佔了整個 「藥」字的重心，「樂」扮演著舉足輕重的角色。古人認為用不同的正音為主的音樂對相對應的臟腑有自然良效。五音聽似山間的潺潺流水，它和人的臟腑有著對應的關係，如說脾有問題，是因為人體缺少土，應用以屬土的宮音為主的音樂治療，所以宮音【1(Do)】悠揚諧和，助脾健胃；商音【2( Re)】鏗鏘有力，使人安寧；角音【3(Mi)】條暢平和，助人入眠；微音【5(Sol)】抑揚詠，抖擻精神；羽音【6(La)】柔和透徹，啟迪心靈。不同型派的音樂會帶給人不同的感覺。純真，光明，向善的音樂可以陶冶人的情操，凈化心靈，達到治病的效果；而激情和為滿足快感帶有魔性的音樂，只會激發人衝動，歇斯底里，放縱情慾。所以真正的音樂是德音，它表現的是美好的意境，給人受益，給人健康，給人正的能量！「藥」字中的「樂」的另一種理解為快樂，古人言「心善免百病」、「善良心地勝藥草」。有信仰的人最快樂，因為他們時時守住一顆善良的心靈。反之，如果一個人整天生活在仇恨爭鬥中，心中一定充滿了惡念，又怎麼會快樂呢？又怎麼能健康起來呢？ 精神物質本一性 「樂」和「草」二位一體聯成了一個「藥」字，我們從中悟道，精神物質本一性。「樂」能安憮人的精神，「草」能供給人體營養。中華文化博大精深，每一個繁體字的背後都是一座博物館，蘊藏著豐富的內涵和神傳文化的足跡。 通過「藥」字我們找到了真機： 健康來自於我們自己的身心靈。 神農採藥嘗百草： “神農嘗百草” 帶來了中醫領域的繁榮，也使這美麗的故事流芳百世。 有病吃藥要趁早： 等時過境遷， 病入膏盲時，一切都已太晚。 秦王夢想求仙藥：歷朝歷代的君王都曾不遺餘力的找尋過神丹仙藥，都想長生不老； 嫦娥應悔偷靈藥：那麼人世間到底有沒有像傳說中的那種仙丹妙藥呢？ 良藥苦口說得好：中醫良藥苦口，一般的能起到藥到病除的效果。 音樂忘憂是妙藥：音樂能撫慰人蒼傷的心靈，音樂能讓人放鬆心情，音樂是藥的祖先。 健康身心不靠藥：關於 “藥” 的話題，似乎還有更多的學問有待於我們洞察。 善良心地勝藥草： 善心和健康的身心，是上等藥草，看來健康的精神會帶來健康的身體，自己才是最好的醫生。 通過 “藥” 的故事，相信大家在今後的生活中更能主動的從多方面去考慮，觀察和學習關於“ 藥” 的學問和保健的知識。 要想做到如何讓自己不得病，少吃藥或不吃藥，就需要我們融於 “天人合一” 的宇宙規律，時時保持心平氣和，開懷大度，虛心學習等等良好的心態，自然就會達到“健康身心不靠藥”的境界。 萬物皆有靈，音樂有靈魂，每個繁體字也都有其靈魂。 五千年燦爛的中華文化不只僅僅限於在字的表面上，她的真正精髓的東西在於內涵和靈魂，在  “自然與養生”  裏讓我們一起來繼續探索和瞭解中華5千年文化的寶典。 「藥」字裡面藏真機-  … Continue reading →