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秋季時令 食療系列-  柿子- 含礦物質之寶，助身體正常運作的關鍵！柿子其豐富的礦物質含量而聞名，這些礦物質包括鉀、錳、銅等，它們對於維持正常的生理功能至關重要，包括心臟、神經和肌肉功能。 

紫蘇葉舒緩刺激：敷上紫蘇葉敷料或使用紫蘇葉提取物可以幫助舒緩皮膚刺激和紅腫。它們對於曬傷、昆蟲咬傷或輕微刮傷等情況可能有一定的緩解效果！ 

秋季時令 食療系列-  柿子中的抗氧化物質可以有助於降低心臟病、癌症和其他慢性疾病的風險。尋找自然界中的抗氧化物質以降低這些慢性疾病的風險一直是健康研究的焦點之一 ： 

  我們在市場上常看到一種可幫助跌，打，損，傷和一些敷傷的外用方子叫“紅花油”。  紅花有二種不同種的植物，一般來說華人比較常用草紅花， 另外一種紅花叫做西紅花，就是西洋的紅花，西紅花顏色是非常鮮豔的紫紅色，而草紅花是金黃帶紅的顏色 ，紅比較多一點，金黃顏色少一點的這種紅花。 草紅花和西紅花它們是不同種的植物，但基本上它們還是有同樣的作用- 活血化瘀。 紅花有去除瘀血的很強功效，還可以幫助女性朋友在生理期血塊特別多時或子宮裡頭堆積瘀血的憂慮，紅花有“去瘀生新”的自然療效，當然使用紅花之前，最好請教中醫師。 去瘀生新的意思就是按照物質生命宇宙的運行規律概念，去掉了壞的，才能生出來新的和好的來。去除了瘀血， 然後才能補血。