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立夏是中國二十四節氣之一，是中國傳統節氣體系中的第七個節氣，通常在每年的5月5日或5月6日。立夏標誌著春季過去，夏季開始。這一節氣與氣候、農事等密切相關，意味著天氣逐漸變暖，農作物進入生長旺季，農民們開始在田間耕作。 同時，立夏也是中國傳統文化中的一個重要節日，先人們會在這一天舉行各種慶祝活動，祈求風調雨順、五穀豐登。   夏日 健康守護手冊：預防夏日 常見疾病攻略！ 夏天 時令水果與蔬菜的美味與營養！  【炎熱 夏天】預防 脫水、避免熱病的健康防護指南和重要措施！  中暑 嚴重性、原因與預防措施, 中暑 熱衰竭 還會喪命！  夏季 飲食安全至關重要，包括應對食物中毒的預防和緩解策略！  西瓜：豐富的抗氧化劑 & 植物化學素：支持心血管 健康，從而保護心臟 健康！