Tag Archives: 豆腐茄子煲，

茄子含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素，以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。茄子不僅味美可口，還擁有多種健康功效，對於抗癌、防衰老以及降低膽固醇、保護心血管等方面有著卓越的保健效果-

茄子纖維中所含的維生素C和皂草甙，構成了降低胆固醇的完美配方。這對心血管健康起著積極的作用-  

茄子中包含著多種生物碱，包括胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等。這些生物碱擁有豐富的生物活性，能夠對人體健康發揮積極的影響-

當談到素食豆腐煲，這是一種豐富營養且令人滿足的冬季料理。古人飲食是以調整身體健康為關鍵，根據陰陽五行的理論，……   <