風者百病之長，風是我們中醫所說的外感病的，外來的病，最重要的一個氣，我們所謂的外感的病，是由於六種氣，這六種氣叫做：風，火，暑，濕，燥，寒。
幾乎所有的病都要先牽扯到風來，在古時候就已經提到過，有所謂的非常急的叫做中風，還有就是由於各種狀況而引起的叫做類中風，及其他的說法，例如說有一種病它很像中風，就是有口眼歪斜有半身不遂，這就稱之為中風，或者我們現在人叫做腦中風，還有一種稱之為類中風，類中風相當於現代人所說的腦血栓之類的病情，有因為虛、氣、實、寒、濕、等等所引起的這種所謂的類似中風的症狀。
另外還有一種也很像中風，但它不叫中風，它叫做血痺，這個血痺在傷寒雜病論，傷寒雜病論就是東漢時期的張機，張仲景所寫的一本書，後世把它給分成為兩部，一部叫做傷寒論，一部叫做金匱要略。
下面是胡醫師的娓娓道來：
人生病，中醫的觀念是因為三種原因，內因，外因，不內外因。
外因就是由天氣，風，火，暑，濕，燥，寒引起的，例如感冒等等的狀況。
內因，有的說是從內臟出來的，有人說是由於七情，也就是喜，怒，憂，思，悲，恐，驚，都能造成人生病。
不內因，就是非天氣也非情緒所造成的病，例如被刀割傷，由於飲食不潔而造成的。
六氣，也就是風，火，暑，濕，燥，寒外因的病。先談一談風的病，最常聽到的風病，就是中風，中風也就是腦裡頭的血管發生的問題，所謂的腦血管意外，那麼腦血管意外，這種病情有的是由於腦溢血，有的由於腦血栓而造成的這種中風的狀況的毛病。
下面讓我們一起來聽聽胡醫師的娓娓道來：
於1999年開始，江本勝出版了一系列相關著作。其中有中文版本的包括《來自水的信息》、《生命的答案，水知道》與《幸福的真義，水知道》等。在这些著作中，江本勝说对水播放古典交响乐，水结晶就美丽；播放他不喜欢的摇滚乐，结晶就丑陋。
2006年4月美国《新科学家（New Scientist）》杂志上罗伯特·马修的文章指出江本勝是在数百张结晶照片中专门挑出美丽的或者丑陋的结晶，来证明自己的观点，即用选择验证结果。现代科学认为，温度和湿度是决定水结晶形态和形状的最重要的两个因素。
一般注重養生保健的人都會很關心免疫力的問題，常常聽到有的人是不惜花費很多的金錢，去買號稱可以增強免疫力的產品。
中醫認為我們身上的陰陽氣血如果非常地充沛，它就可以幫你提升你的免疫力，你身上的細胞的營養分非常好的時候不管是外來的細菌病毒都不容易入侵 而且自己的細胞比較不容易病變。
中醫認為人的經脈的正常運轉，是人體生命的循壞，五臟六腑影響著經脈的運轉，而五臟六腑的變化又是心所控制的，因此心是經脈運轉的根本，心是生命循環的根本，良好的心態與健康的身體息息相關。通過音樂治病就是要調整人的心態，讓人放鬆心情，沉浸享受在一種超脫的忘我境界中，當人的思想與音樂溝通起來時，體內的氣血就暢通無阻，心跳，血壓就處於最佳狀態。萬事有心法，如：心想事成，心誠則靈，心病難醫；運用正確的心法是健康的重要保障。
以前在過年前家家戶戶都會準備一本農民歷，農民歷的底頁都會有一面食物配對的禁忌，具上面所標示，這些食物混在一起吃，會引起食物中毒，下面來介紹有幾種食物是不能混在一起吃的，雖然不至於會食物中毒，但也會引起消化不良或引起其它疾病、腹痛等症狀。
1. 酒與胡蘿蔔同食：胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，就會在肝臟中產生毒素，從而引起肝病。
2. 紅白蘿蔔混吃：白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種破壞它的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素C。紅白蘿蔔一起煮，湯好喝顏色又漂亮，但這似乎不是健康的好方法。
3.海產與水果同食：海產要是和含有鞣酸的水果同食，不只會降低營養價值，又容易使海產中的鈣質與鞣酸結合不易消化，會使人出現腹痛、嘔吐、噁心等症狀。
4.牛奶與橘子同食：牛奶中的蛋白質與橘子中的果酸和維生素C容易凝固成塊，使人發生腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
5.白酒與汽水同飲：一起喝後會很快使酒精在全身散發，並產生大量二氧化碳，對胃、腸等器官有嚴重危害。有時候朋友聚在在一起，也會使用白酒和汽水調雞尾酒，看來是不能這麼做的唷！
6.吃肉時喝茶：茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合會形成鞣酸蛋白質，使腸胃蠕動減慢，既容易造成便秘，又增加了有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性。
7.茶葉煮蛋：茶葉中除了含有生物鹼外，還有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，不利於消化吸收。所以茶葉蛋雖然好吃，也要適可而止喔！
最後要跟大家分享的是：您愛吃烤肉嗎？尤其天氣愈冷，愈想吃燒烤，吃多了烤肉，又擔心吃進過量致癌物質，現在提供您國外最新研究的好方法，在煎烤肉類前，先把肉浸泡紅酒或啤酒中，可以減少高達九成因火烤而產生的致癌物，而且泡啤酒的效果比紅酒還好。除了浸酒之外，還可以浸泡蔥姜蒜和檸檬，也有相同保護作用，不過可別以為如此一來，就可以放肆的吃燒烤，還是要多吃蔬菜水果，才能吃進美食又健康。
轉載自 大紀元
椰汁甘甜可口，夏季可清涼消暑、生津止渴。椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，和醣類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，具有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉，補充細胞內液，擴充血容量，駐顏美容作用的功效。椰肉含有豐富的營養素，芳香滑脆，可以直接食用，也可製作菜餚、蜜餞或做成椰絲、椰蓉食用。椰肉有亮發, 健腦, 明目, 溫肺, 益乳, 益肝, 健脾胃,潤腸,養顏護膚之功效。
椰汁，椰肉性偏溫熱，不宜過量飲用；注意：病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應忌食。
相傳，神農氏的母親去華陽遊玩時，因感應神龍之氣，在姜水河畔生下了他。神農氏生下來第三天就會講話，第五天便能行走，第七天牙齒長全，剛滿三歲就開始做稼穡的遊戲。他長大成人後，身高八尺七寸，魁梧偉岸，儀表堂堂。神農氏發明了耒耜、斧頭、鋤頭等生產工具，教授百姓開墾草莽，從事農業生產，被後世尊為五穀神。他遍嘗百草，分辨出三百六十五種草藥，因此又被尊為藥王。為了方便平常人民的生活，他還發明製造了陶器。由於深感黑夜的不方便，他又千方百計找來能燃燒照明的油性草木，並將其製成燭火，他還設置司火的官，因此人們又稱神農氏為炎帝。炎帝是中華農耕文化的創始者，為華夏文明做出了傑出的貢獻。炎帝和黃帝被炎黃子孫尊為中華民族的始祖。
上古時，五穀和雜草長在一起，草藥和百花開在一起，哪些糧食可吃，哪些草可以治病，誰也分不清。黎民百姓只好靠打獵過日子，天上的飛禽越打越少，地下的走獸越打越稀，人們就只好餓肚子。誰要生瘡害病，無醫無藥，只好等死。神農瞧在眼裏，疼在心頭。他得知太一皇人精通醫術，便前去討教。不巧皇人不在家，只留下弟子看門。神農問皇人的弟子：「為甚麼古人的壽命都超過一百歲，而當今的人都活不到天授的年齡呢？」皇人的弟子回答說：「當今人的短命是自找的。他們生病之前不懂得保養，發病之後又不懂得治療，即使本來很輕的病也會加重，以至於早死。」皇人的弟子又交給神農一本名叫《天元玉冊》的書，讓他拿回去研究。
神農氏回來後，仔細閱讀了《天元玉冊》，覺的很受用，但是到哪裏找尋這些能治病的良藥呢？他絞盡腦汁，苦苦思索，想了三天三夜，終於想出了一個辦法。於是他帶著一批臣民，從家鄉隨州歷山出發，向西北大山走去。不知涉過多少條河，翻過多少座山，走了多少里路，當太陽第四十九次從東方升起時，他們來到了一個地方。這裏層巒疊嶂，溝壑縱橫，雲浮霧繞，香氣馥郁。他們正準備上山，突然從峽谷中竄出一群狐狼虎豹，將大家團團圍住。神農馬上讓臣民們揮舞神鞭，向野獸們打去。打走一批，又擁上來一批，一直打了七天七夜，才把野獸都趕跑了。那些虎豹蟒蛇身上被神鞭抽出一條條傷痕，後來變成皮上的斑紋。
臣民們說這裏太險惡，都勸神農回去。但神農堅決的說：「黎民百姓餓了沒吃的，病了沒醫的，我們能回嗎？」說著率先進了峽谷，來到一座大山腳下。只見這座山高聳入雲，望不見頂，四面全是懸崖峭壁，若非爬天梯，根本無法攀越。臣民們又勸他趁早回去。他堅定地搖搖頭，還是那句話：「百姓餓了沒吃的，病了沒醫的，我們能回去嗎？」他站在一個小石山上，四下張望，琢磨辦法。後來，人們把他站的這座小山峰叫「望農亭」。忽然，幾隻猴子順著高懸的古籐和橫倒在崖腰的朽木爬過來，他當下靈機一動，讓臣民們砍木桿，割籐條，靠著山崖搭成架子，一天搭上一層。春去夏來，秋去冬至，整整搭了一年，搭了三百六十層，才搭到山頂。
傳說，後來人們蓋樓房用的腳手架，就是學習神農的辦法。神農帶著臣民，攀登木架，上了山頂。白天，他領著臣民到山上嘗百草，晚上，他叫臣民生起篝火，藉著火光把它詳細記載下來。哪些草是苦的，哪些熱，哪些涼，哪些能充飢，哪些能醫病，都寫的清清楚楚。有時一天之內神農甚至嘗過七十種以上的毒草，連續中毒七十次。一直嘗了七七四十九天，神農踏遍了每一座山嶺，嘗出了麥、稻、穀子、豆子、高粱能充飢，就叫臣民把種子帶回去，讓黎民百姓種植，這就是後來的五穀。他嘗遍了各種草木，將毒草和藥草加以區別，發現了三百六十五種草藥，能治一百種以上的病，寫成《神農本草》，叫臣民帶回去，為天下百姓治病。
神農準備下山回去時，放眼望去，發現遍山搭的木架不見了。原來，那些搭架的木桿，落地生根，淋雨吐芽，竟然長成一片茫茫林海。神農正在為難，突然天空飛來一群白鶴，把他和護身的幾位臣民，接上天庭去了。為了紀念神農氏嘗百草，造福人間的功績，老百姓就把這一片茫茫林海，取名為「神農架」。
－－轉自 明慧網
每當夏天，家長們都擔憂孩子如果被蚊子咬是一件頭疼的事，有時化了錢買了蚊香等用品，那裡邊總會有化學成份參雜，不是太好。
聽朋友說天然最安全的防蚊方法就是點一點麻油在臉上或身上，用手抹開，這樣蚊子再也不會咬人了，既方便又不花錢和時間。
