Tag Archives: 冬季 强力抗流感 食療系列

提高免疫！強力抗流感食療系列 6 – 維生素D震撼揭密，秋冬健康必備！

Posted on December 6, 2023 by admin

維生素D對免疫系統的正常運作至關重要，特別是在秋冬流感高發的季節。陽光是補充維生素D的理想來源，還有在食物中吸取- 抗流感 

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秋冬必備！強力抗流感食療系列 7 – 錳和鋅雙重力量，打造超強免疫體系！

Posted on December 4, 2023 by admin

富含錳和鋅的食物，可以幫助我們的免疫系統更好地對抗病毒和細菌。包括堅果、穀物、肉類和豆類，可以確保我們獲得足夠的這兩種礦物質-   

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秋冬免疫加持！抗流感食療系列 8 – 天然良藥白蘿蔔，健康之道大揭秘！

Posted on December 4, 2023 by admin

白蘿蔔具有出色的醫療價值，這裏我們將探討白蘿蔔如何成為抗流感、病毒和咳嗽的天然良藥-   

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