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秋冬必備!強力抗流感食療系列 7 – 錳和鋅雙重力量,打造超強免疫體系!

富含錳和鋅的食物,可以幫助我們的免疫系統更好地對抗病毒和細菌。包括堅果、穀物、肉類和豆類,可以確保我們獲得足夠的這兩種礦物質-   

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