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秋季抗流感 食療系列 7 – 錳和鋅
秋季通常是流感爆發季節,很多食物中的錳和鋅扮演著抗流感的重要角色,來保護和壯大體内的免疫系統,瞭解哪些食物含有錳和鋅?
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秋季 抗流感 食療系列 3- 蜂蜜
蜂蜜是蜜蜂從花朵中採集花粉和花蜜,經過加工而成!含有多種有益的成分,如酶、維生素、礦物質和抗氧化劑,因此賦予了蜂蜜其抗菌和抗病毒特性-
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秋季 强力抗流感 食療系列 – 魚腥草
魚腥草,又被稱為尤魚草、香茅草,它在古代民間醫學和中草藥療法中,以其卓越的醫療價值而聞名,特別是在預防流感和提高免疫系統方面-