Tag Archives: 秋季 强力抗流感 食療系列

秋季通常是流感爆發季節，很多食物中的錳和鋅扮演著抗流感的重要角色，來保護和壯大體内的免疫系統，瞭解哪些食物含有錳和鋅？ 

蜂蜜是蜜蜂從花朵中採集花粉和花蜜，經過加工而成！含有多種有益的成分，如酶、維生素、礦物質和抗氧化劑，因此賦予了蜂蜜其抗菌和抗病毒特性- 

魚腥草，又被稱為尤魚草、香茅草，它在古代民間醫學和中草藥療法中，以其卓越的醫療價值而聞名，特別是在預防流感和提高免疫系統方面-