Natural and Healthy Living | 自然與養生

秋季易引發咳嗽, 本期節目中，我們介紹一些幫助緩解咳嗽食療的潛在性…

流感和感冒是秋天常見的呼吸道疾病， 如何預防？强化自身免疫系統，尤其是保護孩子們的健康更爲重要！在這個敏感時期，我們都應該重視保護自己和家人以及朋友免受這些疾病的困擾和進攻-

芹菜含有多種營養物質和化合物，對健康有各種益處。以下是芹菜的健康功效和作用-

雖然芹菜對大多數人來說是健康的食物，但有些人可能應該謹慎或避免食用芹菜，具體情況包括-

魚腥草之所以受到關注，主要是因為它擁有強大的抗菌和抗病毒能力。這些特性使其成為預防和治療感冒、流感和其他病毒感染的天然選擇。它能夠幫助抵禦病毒和細菌的侵害，並幫助身體恢復健康-

喝茶有喝茶之道，古人為我們揭示了飲茶的養生之道 一、益思悅志 二、明目清心 三、提神驅睡 四、消食和胃 五、减肥瘦身 六、清熱解毒 七、療瘡止泄 八、輕身換骨 九、益壽養生-

以下是一些草本茶，對通便效果有潛在性幫助，其中一些含有植物纖維，可以有助於腸道健康：

茶對健康有在好處，這些好處可能因茶的種類而異。以下是一些關於茶和健康的主要優點：

在自然界的草藥中，有一種常見的食材，被證明在抗菌療癒方面勝過許多藥物，那就是蔥-